1: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:27:15.50 ID:FkN932LZd.net
「16時間何も食わない時間を作れ」
「それやると栄養不足になるからだめ」
どれを信じればええんや
「それやると栄養不足になるからだめ」
どれを信じればええんや
1000:マジ卍速報
18: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:33:35.15 ID:RCUdfYh10.net
>>1
今の食生活スタイルと体調を教えてくれ
今の食生活スタイルと体調を教えてくれ
24: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:35:37.79 ID:FkN932LZd.net
>>18
腹減ったら食う感じだから自然と朝昼晩生活になってる
体調は普通だが20代後半になったから今後のことを考えて健康に意識を向け始めたんや
腹減ったら食う感じだから自然と朝昼晩生活になってる
体調は普通だが20代後半になったから今後のことを考えて健康に意識を向け始めたんや
33: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:38:12.74 ID:RCUdfYh10.net
>>24
運動習慣はあるんか?
運動習慣はあるんか?
2: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:28:25.74 ID:M5s28QaZ0.net
少量に分けて5~6回食え一派だよぉ
5: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:29:09.66 ID:FkN932LZd.net
>>2
確か叶姉妹がそうなんだっけ
16時間開けろ派にとってそれは胃が休める時間が無いからダメらしいな
確か叶姉妹がそうなんだっけ
16時間開けろ派にとってそれは胃が休める時間が無いからダメらしいな
3: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:28:28.38 ID:FkN932LZd.net
健康知識自信ニキはおらんか
4: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:28:35.82 ID:5HJljPzH0.net
ワイは1日一食や
8: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:29:45.15 ID:FkN932LZd.net
>>4
食欲無い日はワイもそうや
でも不健康なんだろうなとは思う
食欲無い日はワイもそうや
でも不健康なんだろうなとは思う
83: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:52:01.86 ID:GY94TpbG0.net
>>4
決めてる訳じゃないけどワイも大体コレ
決めてる訳じゃないけどワイも大体コレ
6: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:29:21.55 ID:HjHW1sYV0.net
「寝る前4時間は何も食うな」
「ゼロカロリー以外の清涼飲料水は一切飲むな」
😏
「ゼロカロリー以外の清涼飲料水は一切飲むな」
😏
9: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:30:39.88 ID:FkN932LZd.net
>>6
ゼロカロリーって水だけってことか?
ゼロカロリーって水だけってことか?
15: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:32:46.19 ID:zLvGodcQd.net
>>9
人工甘味料かお茶もあるやろ
人工甘味料かお茶もあるやろ
7: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:29:30.61 ID:vqq3af1k0.net
ワイ朝食わないから自然にオートファジーなっとるけど調子は特に良くも悪くもないで
12: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:32:09.92 ID:FkN932LZd.net
>>7
オートファジーは細胞が入れ替わって若返るんだったか
人間は細胞が入れ替わる回数が決まってるから寿命を縮めることになる派もいたな
オートファジーは細胞が入れ替わって若返るんだったか
人間は細胞が入れ替わる回数が決まってるから寿命を縮めることになる派もいたな
10: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:31:15.52 ID:N7IGJ+Vb0.net
叶姉妹はそういう生活する意識高い感じが収入に繋がるから信じてはいけない
17: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:32:49.20 ID:FkN932LZd.net
>>10
はえーわかったわ
はえーわかったわ
11: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:31:36.95 ID:1QhsANuid.net
ダイエットもそうだけど極端なことやるとリスクもあるし人によって合う合わないもあるんだから
やるなら少しずつ慣らしてやれよ
やるなら少しずつ慣らしてやれよ
19: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:33:49.17 ID:FkN932LZd.net
>>11
まずどれが正しい健康習慣か見定められてないから取り掛かることすら出来てない
まずどれが正しい健康習慣か見定められてないから取り掛かることすら出来てない
13: マジ卍速報 2023/08/02(水) 17:32:17.41 ID:djNL+bjy0.net
総カロリー以外は正直全部微妙やで
1001:@マジ卍速報