2022年12月03日

【危険】 医者「プロテインは体に有害 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」

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1: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 12:58:17.66 ID:8usdnrFn0● BE:633829778-2BP(2000)

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医者がプロテインをオススメしない怖い理由

美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
 20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。


人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性

 重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。

 私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。

 しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。

 詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。

 タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。

 もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。

 人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。

 このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。

 また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。


http://diamond.jp/articles/-/145387


1000:マジ卍速報



3: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 12:59:00.05 ID:8usdnrFn0

これマジ?


198: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 14:12:51.11 ID:fVN2ulSj0

>>3
炭水化物抜き食生活する人は何故か腎臓と大腸の健康寿命を損ねてしまう


343: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 15:24:24.39 ID:f8vH4ZH10

>>3
筋トレ好きでプロテイン取ってる人が確かに健康診断で唯一引っかかるのはこれって言ってた


358: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 15:31:01.04 ID:GeruwN/q0

>>343
尿素窒素とクレアチニンと尿酸値、これは肝臓異常ではなく筋繊維が破壊された時や筋量が多い場合に異常値を示す
つまり単なる誤診


470: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 17:28:50.40 ID:uwhBozI50

>>3
以前から言われていた
だから筋トレやってた時もプロテインは飲まずに豆腐やささみ食ってた


4: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 12:59:00.07 ID:725pjLBb0

きな粉最強


5: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 12:59:07.35 ID:8usdnrFn0

おまえらもプロテイン飲んでるの?


6: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 12:59:47.91 ID:3foe+MGw0

豆類のタンパク質とかはセフセフ?


7: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:00:00.07 ID:UHe05LrR0

人工的なプロテインてあるのか?
牛乳や大豆から作ってる商品は知ってるけど


8: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:00:06.16 ID:2uUAUBWK0

人工的なタンパク質使ってるプロテインなんてあるの?


369: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 15:40:02.94 ID:9z3jsed60

>>8
そもそもプロテインて日本語似直すとタンパク質なんやがなw


454: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 16:57:38.78 ID:Ws0aii9f0

>>8
本文読むと自然ではありえない量を人為的に一度に取るとあかんというニュアンスの人工的だなあ
スレタイほどアホなことは言ってなさそう


9: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:00:09.17 ID:a6SJwZl/0

この医者が言ってるのは腎臓機能が低下してるって前提での話じゃね?


140: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:39:53.40 ID:sEFJzr3Z0

>>9
腎機能低下の原因は
・過剰な無酸素運動
・たんぱく質の摂りすぎ
・その運動と消化に見合う体質の検査がない

過ぎたるは猶及ばざるが如し


10: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:00:14.81 ID:OBLEzeL30

毎日飲む物じゃ無いし


11: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:00:26.72 ID:Htq+61Uf0

人工透析になる覚悟持ってみんな飲んでるだろ。
これは趣味の世界だからな


12: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:01:12.57 ID:TWvSefpm0

オヤジギャグが入ってくるとか高度だな


13: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:01:58.83 ID:b7EsUGQG0

医者は薬売るのが仕事
プロテインで健康になられると商売上がったり


14: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:02:12.83 ID:JwBmPZeW0

人工的だろうがなかろうがタンパクの過剰摂取は腎臓を痛めつけるよ


15: 名無しさん@恐縮です 2022/09/28(水) 13:02:40.87 ID:5JSKP/NA0

乳でも豆でもない人工的なタンパク質作れるのか。食糧問題解決だ。


引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1664337497/


1001:@マジ卍速報


posted by majiuchi at 13:15| Comment(1) | ネタ系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
太らない人工甘味料にもたんぱく質の種類があったような。
Posted by at 2022年12月03日 13:54
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