2022年10月03日

21時僕「今日は疲れたし早めに寝るか」 僕「よく寝た!今何時だ?」時計チラッ

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1: 2022/09/29(木) 05:30:46.635 ID:HfGrXDK0p

23時38分・・・



毎日こんな感じだわ


1000:マジ卍速報




2: 2022/09/29(木) 05:31:14.957 ID:YWJWDUdW0

熟睡って難しいよね


3: 2022/09/29(木) 05:31:14.991 ID:Fgdjx5WZa

よく寝たと思えるならお得じゃん


6: 2022/09/29(木) 05:32:02.763 ID:HfGrXDK0p

>>3
起きた時はいいけど、朝になると猛烈な眠気がする


4: 2022/09/29(木) 05:31:30.222 ID:OMYqXKT+0

コスパいいのね


13: 2022/09/29(木) 05:33:43.490 ID:HfGrXDK0p

>>4
よくねえよ。ボロボロだよ


5: 2022/09/29(木) 05:31:45.004 ID:PM4PdRDP0

鬱の初期症状だよそれ


8: 2022/09/29(木) 05:32:46.682 ID:HfGrXDK0p

>>5
今思えばそうだったなぁ・・・


7: 2022/09/29(木) 05:32:42.142 ID:xKJOkNTa0

ノンストップで8時間寝れない…


10: 2022/09/29(木) 05:33:00.494 ID:HfGrXDK0p

>>7
わかるわぁ


9: 2022/09/29(木) 05:32:49.144 ID:XUGqKEiM0

俺は3時だったわ
2時間前の話な


12: 2022/09/29(木) 05:33:22.507 ID:HfGrXDK0p

>>9
眠れないよな


11: 2022/09/29(木) 05:33:01.301 ID:p0K4t7/A0

22:30→1:30くらいならよくある


18: 2022/09/29(木) 05:35:57.972 ID:HfGrXDK0p

>>11
わかるわぁ
1時〜2時くらいで起きてしまう


14: 2022/09/29(木) 05:34:14.442 ID:QZPz+oAlM

23時過ぎに寝ようと思ってたのに
気づいたら6時間経ってたわ


16: 2022/09/29(木) 05:34:55.863 ID:HfGrXDK0p

>>14
あるある。眠れなくてずるずるきてしまうよな


15: 2022/09/29(木) 05:34:24.236 ID:N2yMdYp60

大体4時間で起きてしまう


17: 2022/09/29(木) 05:35:18.383 ID:HfGrXDK0p

>>15
まだ言い方。そのくせ朝はクソ眠いよな


20: 2022/09/29(木) 05:36:42.174 ID:N2yMdYp60

>>17
そう、だから意地でも二度寝する、失敗するとキツイ


25: 2022/09/29(木) 05:39:30.365 ID:HfGrXDK0p

>>20
朝が最悪の気分よな


22: 2022/09/29(木) 05:37:24.932 ID:F21J7mr70

仕事はしてるの?


23: 2022/09/29(木) 05:38:41.607 ID:HfGrXDK0p

>>22仕事してなかったら、朝寝るわw


24: 2022/09/29(木) 05:38:41.870 ID:5rTGIVd90

なんの予定もない日は20時に寝て2時に起きてネットとかして二度寝して6時に起きる
ってパターンが多かったのに日勤夜勤が入り乱れる生活になって俺もそんな風に短眠繰り返すようになったわ
常に眠いし肌も荒れたりしてて最悪
ぐっすり眠れるように眠剤処方してもらったら少量で16時間寝てしまい仕事遅刻
目覚ましも上司からの鬼電も気が付かないとかこんなん使えんわ


27: 2022/09/29(木) 05:39:57.881 ID:HfGrXDK0p

>>24俺も肌ボロボロで髪もカサカサで、常にイライラしてたわ


26: 2022/09/29(木) 05:39:40.642 ID:p0K4t7/A0

7時に家出るから6:30にアラーム3回セットして二度寝するのが最近の定番になってしまった
隔週で夜勤もやってるから身体もダメージ喰らってるんだろうか


30: 2022/09/29(木) 05:41:42.269 ID:HfGrXDK0p

なら、と思って夜勤に買えたら今度は朝に眠れないんだよなあ


31: 2022/09/29(木) 06:06:39.773 ID:UB+TlbF60

二度寝できない定期


32: 2022/09/29(木) 06:09:21.172 ID:5rTGIVd90

俺はヤクルト1000試してみようかなと思ってるわ
ちなみに寝る前にアロマオイルを炊くのと枕を1万弱の安眠枕に変えたのはかなり効果があった
今の夜勤3日して休み無しで日勤に戻るみたいな生活じゃ意味ないけどな
自律神経壊れるってんだよクソッタレ


34: 2022/09/29(木) 06:20:05.136 ID:4DUl8UT00

なんで20:00-22:00に寝ると二時間ぐらいで目が覚めるのかな?
しかも起きた瞬間はめちゃめちゃスッキリしてるし


36: 2022/09/29(木) 06:32:11.568 ID:PwFRorYd0

マジで俺
けど睡眠薬飲めば寝れる


38: 2022/09/29(木) 06:59:12.943 ID:TPPXtVW20

工夫が必要
運動
夕食の時間
寝る前にコンピューティングしない
湯舟に浸かってグッタリする


40: 2022/09/29(木) 07:35:58.366 ID:Q02wud10M

トイレに行きたくなって起きてしまうから
4時間以上は連続で寝られない

1001:@マジ卍速報



引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1664397046/

posted by majimory at 23:55| Comment(0) | ネタ系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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