イベント中、一度だけ水分とってたのに気分が悪くて吐き気もしてヤバくなりかけたことがあるんだけど、なんか本能的な部分で「朝食を抜いたからだ…！」と思って、友達に焼きそば３パック買ってきて貰って、一気食いしたらめちゃめちゃ元気になったことがあったので、やはりカロリーは全てに勝つ
— 菊野郎＠日曜日 東ル33a(@kikuyarou)Tue Aug 09 07:39:32 +0000 20221000：マジ卍速報
@kikuyarou 朝一の水分とエネルギー補給は大事ですよね
（先日慢心してそれで目の前真っ暗になった）
— さかべあらと（今更DQB2どハマり中）(@sakabe_arato)Tue Aug 09 07:49:23 +0000 2022@kikuyarou おなか減り過ぎて逆に吐き気っぽい気持ち悪くなる感じある…あれまじで食べると何事もなかったかのように元気になるから不思議
— スメラギ(@amalgum0330)Tue Aug 09 19:35:29 +0000 2022@kikuyarou 食事にも水分あるしで朝飯抜きはマヂやめた方がいいかと
— APLEX(@rIrP8WdnMKB39zq)Wed Aug 10 00:22:12 +0000 2022@kikuyarou しかし、四十手前になって判った事。
食べるのにも体力がいる、という事。
真面目に限界迄到達すると、
食べらんないのね………。
スポドリとか溶けたアイスくらいしか受け付けない。
あと塩。
水分だけではミネラル不足は否めない。
— さい ゆうび(@m_bvmc)Wed Aug 10 00:22:35 +0000 2022@kikuyarou それ塩分では？
なんにせよ元気になってよかったですw
— ラギ(@yv203)Wed Aug 10 00:27:07 +0000 2022@kikuyarou 朝はなんでもいいから口に入れる！バナナでもアメでもお菓子でもいいから！コーヒー１杯優雅になんていってられな～い！
— おかこR40代○○アドバイザー(@koujiokamura3)Wed Aug 10 00:40:40 +0000 2022@kikuyarou 本能と焼きそばとカロリーはマジ大事
— achimai(@achimai)Wed Aug 10 00:46:07 +0000 2022@kikuyarou イベント当日の朝食は必須。また、現場でも携帯食としてカロリーメイトとか常に栄養補給をすることが大切ですねえ。
— fam(@fam256)Wed Aug 10 00:54:53 +0000 2022@kikuyarou 水分もだけど塩分と炭水化物はとりあえず取っとかないと……後者取らんと脳がタヒぬでしょ
— 深夜のRIKACO?(@Miya_Drache_2)Wed Aug 10 02:15:59 +0000 2022@kikuyarou 「しゃりバテ」という言葉があり、炭水化物からのエネルギーが不足すると同じような症状が出ます。ごはん、大事！
— サトルQP@NUMBER50 ????(@Q07633649)Wed Aug 10 02:16:48 +0000 2022@kikuyarou 外から失礼します。
ハンガーノックですね。何も食べずに??乗って眩暈と吐き気で歩くのすらままならなくなったことが。血中糖分が減ると脂肪を分解してエネルギーに変えるんですが、それにも糖分が要るのです。あと、ミネラルなくなると食べて飲んでても動けなくなる事が(碓氷峠越えでやりました)。
— 眠ぬこ(@MasakiK36991531)Wed Aug 10 02:30:15 +0000 2022@kikuyarou やはりカロリー......
— gibier(@nagatsukiyouka)Wed Aug 10 02:35:21 +0000 2022@kikuyarou 大食いなら負けない。
俺はラーメン替え玉8玉まで食べた事ある
— 瀬戸内ジャックソン(@fujitamasaki60)Wed Aug 10 02:35:50 +0000 2022@kikuyarou ３パックに草生えるｗ
— みぎー ????????(@miginco123)Wed Aug 10 02:46:51 +0000 2022@kikuyarou ガチ低血糖では炭水化物からの血糖補充は体内で糖に変換するまでのプロセスが間に合わないのでブドウ糖補給重要。焼そばよりまず果物ジュースとかの方を先に飲んじゃうのが良い??
— rockn_machine???????? 中身はおっさんだぞ??(@MachineRockn)Wed Aug 10 03:32:53 +0000 2022@kikuyarou それきっと低血糖症状です。
水よりも、糖分が含まれている飲み物も効果的ですよ
— こばたい(@Tkobaya)Wed Aug 10 03:44:51 +0000 2022@kikuyarou 朝ごはん食べて無かったからカロリーゼロ
— いぶたん@VABは売りました(@ibuki_030315)Wed Aug 10 03:49:52 +0000 2022@kikuyarou 吐き気のする状態で焼きそば３パックも一気に食べるのが凄いです！
３食キチンと食べないとダメですね。
— ゆずか??射止める文章術(@positive_yuzuka)Wed Aug 10 03:59:02 +0000 2022@kikuyarou それ低血糖じゃん
— もんさん(@XpDqvTql0lBcHc4)Wed Aug 10 04:01:45 +0000 2022@kikuyarou カロリー1/2マヨネーズを2倍量食べても1です。
— まんにっと(@mottokome_kue)Wed Aug 10 04:07:25 +0000 2022@kikuyarou 朝御飯には必要な水分や塩分が含まれていますからね
— ぐだロア(@Joker_FGO150)Wed Aug 10 04:37:32 +0000 2022@kikuyarou ジムでの筋トレ中にめまいがして気持ち悪くなって…やべ…まさかついにコロナ…と思いましたがマジでこれでした
肉とカロリー…これにつきます！
— うづパカP@推し主演女声賞おめ(@utaprifun)Wed Aug 10 04:57:30 +0000 2022@kikuyarou 小児科の先生に熱中症になる子は水分補給もだけど、朝ごはん抜いてきた子が多いと、聞いたことがあります
カロリー大切ですね(^^)
— きせのさん(@kisenosan0703)Wed Aug 10 04:59:05 +0000 20221001：＠マジ卍速報
