2022年01月25日

【愕然】私、完全に自律神経逝った末路・・・

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1: 2022/01/20(木) 01:06:35.506 ID:MAkBeSnva

交代勤務とベッドでスマホで完全死亡した
寝れないの


1000:マジ卍速報


2: 2022/01/20(木) 01:06:51.353 ID:MAkBeSnva

ってベッドから立ててる


4: 2022/01/20(木) 01:07:15.781 ID:F3cwZv4k0

単純に生活リズムだろ

夜勤か?


8: 2022/01/20(木) 01:09:36.677 ID:MAkBeSnva

>>4
はい


11: 2022/01/20(木) 01:10:07.328 ID:F3cwZv4k0

>>8
夜中働くってことは夜中寝てることがあったり、夜中勤務で起きてることがあったり不規則になるの?


12: 2022/01/20(木) 01:11:39.589 ID:MAkBeSnva

>>11
昼昼昼夜夜夜休休休の6勤3休


17: 2022/01/20(木) 01:14:37.214 ID:F3cwZv4k0

>>12
そりゃバグるわ…

夜勤はマジで健康に悪いってデータあるらしいし、体のこと考えると別の形態探したほうがいいんじゃないか

相当気を使ってその生活するか、生活リズムを整えた生活に変えない限り自律神経のバグ治らんと思う


6: 2022/01/20(木) 01:09:23.567 ID:OkxQxgY4a

病院行け
手遅れになる前に


10: 2022/01/20(木) 01:09:57.532 ID:MAkBeSnva

>>6
心療内科?


14: 2022/01/20(木) 01:12:00.117 ID:OkxQxgY4a

>>10
内科でいいと思う
とりあえず精密検査してもらいなさい


15: 2022/01/20(木) 01:12:17.762 ID:MAkBeSnva

>>14
頭を検査するの?


19: 2022/01/20(木) 01:14:56.833 ID:OkxQxgY4a

>>15
血液検査と尿検査ぐらい
頭は検査しないと思うが


21: 2022/01/20(木) 01:15:29.836 ID:MAkBeSnva

>>19
それでどう治すの?


24: 2022/01/20(木) 01:18:38.771 ID:OkxQxgY4a

>>21
対症療法として出された薬を飲んでくださいとしか
そもそもガチで自律神経逝ってるなら治らないことを覚悟したほうがいい


13: 2022/01/20(木) 01:11:46.746 ID:3PUPZpvc0

朝起きたら陽の光浴びろ


16: 2022/01/20(木) 01:14:14.131 ID:PP2Q5/Bnd

俺は1週間毎の2交代だから全然余裕だわ


18: 2022/01/20(木) 01:14:54.333 ID:MAkBeSnva

>>16
休みは?


23: 2022/01/20(木) 01:16:49.491 ID:PP2Q5/Bnd

>>18
普通に土日だよ


26: 2022/01/20(木) 01:20:04.256 ID:MAkBeSnva

>>23
それ夜勤明けの土曜は寝るだけで終わらない?


29: 2022/01/20(木) 01:22:25.365 ID:GXcjKsgv0

交代制の勤務はホント怖いわ
どっちかにしてくれって感じだよ


37: 2022/01/20(木) 01:29:38.116 ID:ZmATWSYwM

どうせ時間が違うだけの軽い夜勤だろ?


38: 2022/01/20(木) 01:30:30.972 ID:MAkBeSnva

>>37
オールナイトだが


44: 2022/01/20(木) 01:47:55.849 ID:4lolxNfeM

>>38
何時から何時よ
トータル8時間程度だろ?


46: 2022/01/20(木) 01:49:42.912 ID:MAkBeSnva

>>44
20時から翌朝8時
早帰り時は翌5時迄


49: 2022/01/20(木) 01:54:34.802 ID:jzUbU0lOr

寝る前にスマホ弄るのはマジで良くないな


51: 2022/01/20(木) 01:56:28.695 ID:MAkBeSnva

>>49
多分原因はほぼそれ


50: 2022/01/20(木) 01:54:57.863 ID:kZzoZ3URa

俺も同じような感じ
無理に寝ようとせず諦めたら楽になった


1001:@マジ卍速報

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1642608395/

posted by majire at 19:15| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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