1: 2022/01/20(木) 01:06:35.506 ID:MAkBeSnva
交代勤務とベッドでスマホで完全死亡した
寝れないの
寝れないの
1000：マジ卍速報
2: 2022/01/20(木) 01:06:51.353 ID:MAkBeSnva
ってベッドから立ててる
4: 2022/01/20(木) 01:07:15.781 ID:F3cwZv4k0
単純に生活リズムだろ
夜勤か？
夜勤か？
8: 2022/01/20(木) 01:09:36.677 ID:MAkBeSnva
>>4
はい
はい
11: 2022/01/20(木) 01:10:07.328 ID:F3cwZv4k0
>>8
夜中働くってことは夜中寝てることがあったり、夜中勤務で起きてることがあったり不規則になるの？
夜中働くってことは夜中寝てることがあったり、夜中勤務で起きてることがあったり不規則になるの？
12: 2022/01/20(木) 01:11:39.589 ID:MAkBeSnva
>>11
昼昼昼夜夜夜休休休の6勤3休
昼昼昼夜夜夜休休休の6勤3休
17: 2022/01/20(木) 01:14:37.214 ID:F3cwZv4k0
>>12
そりゃバグるわ…
夜勤はマジで健康に悪いってデータあるらしいし、体のこと考えると別の形態探したほうがいいんじゃないか
相当気を使ってその生活するか、生活リズムを整えた生活に変えない限り自律神経のバグ治らんと思う
そりゃバグるわ…
夜勤はマジで健康に悪いってデータあるらしいし、体のこと考えると別の形態探したほうがいいんじゃないか
相当気を使ってその生活するか、生活リズムを整えた生活に変えない限り自律神経のバグ治らんと思う
6: 2022/01/20(木) 01:09:23.567 ID:OkxQxgY4a
病院行け
手遅れになる前に
手遅れになる前に
10: 2022/01/20(木) 01:09:57.532 ID:MAkBeSnva
>>6
心療内科？
心療内科？
14: 2022/01/20(木) 01:12:00.117 ID:OkxQxgY4a
>>10
内科でいいと思う
とりあえず精密検査してもらいなさい
内科でいいと思う
とりあえず精密検査してもらいなさい
15: 2022/01/20(木) 01:12:17.762 ID:MAkBeSnva
>>14
頭を検査するの？
頭を検査するの？
19: 2022/01/20(木) 01:14:56.833 ID:OkxQxgY4a
>>15
血液検査と尿検査ぐらい
頭は検査しないと思うが
血液検査と尿検査ぐらい
頭は検査しないと思うが
21: 2022/01/20(木) 01:15:29.836 ID:MAkBeSnva
>>19
それでどう治すの？
それでどう治すの？
24: 2022/01/20(木) 01:18:38.771 ID:OkxQxgY4a
>>21
対症療法として出された薬を飲んでくださいとしか
そもそもガチで自律神経逝ってるなら治らないことを覚悟したほうがいい
対症療法として出された薬を飲んでくださいとしか
そもそもガチで自律神経逝ってるなら治らないことを覚悟したほうがいい
13: 2022/01/20(木) 01:11:46.746 ID:3PUPZpvc0
朝起きたら陽の光浴びろ
16: 2022/01/20(木) 01:14:14.131 ID:PP2Q5/Bnd
俺は1週間毎の２交代だから全然余裕だわ
18: 2022/01/20(木) 01:14:54.333 ID:MAkBeSnva
>>16
休みは？
休みは？
23: 2022/01/20(木) 01:16:49.491 ID:PP2Q5/Bnd
>>18
普通に土日だよ
普通に土日だよ
26: 2022/01/20(木) 01:20:04.256 ID:MAkBeSnva
>>23
それ夜勤明けの土曜は寝るだけで終わらない？
それ夜勤明けの土曜は寝るだけで終わらない？
29: 2022/01/20(木) 01:22:25.365 ID:GXcjKsgv0
交代制の勤務はホント怖いわ
どっちかにしてくれって感じだよ
どっちかにしてくれって感じだよ
37: 2022/01/20(木) 01:29:38.116 ID:ZmATWSYwM
どうせ時間が違うだけの軽い夜勤だろ？
38: 2022/01/20(木) 01:30:30.972 ID:MAkBeSnva
>>37
オールナイトだが
オールナイトだが
44: 2022/01/20(木) 01:47:55.849 ID:4lolxNfeM
>>38
何時から何時よ
トータル８時間程度だろ？
何時から何時よ
トータル８時間程度だろ？
46: 2022/01/20(木) 01:49:42.912 ID:MAkBeSnva
>>44
20時から翌朝8時
早帰り時は翌5時迄
20時から翌朝8時
早帰り時は翌5時迄
49: 2022/01/20(木) 01:54:34.802 ID:jzUbU0lOr
寝る前にスマホ弄るのはマジで良くないな
51: 2022/01/20(木) 01:56:28.695 ID:MAkBeSnva
>>49
多分原因はほぼそれ
多分原因はほぼそれ
50: 2022/01/20(木) 01:54:57.863 ID:kZzoZ3URa
俺も同じような感じ
無理に寝ようとせず諦めたら楽になった
無理に寝ようとせず諦めたら楽になった
1001：＠マジ卍速報
引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1642608395/
