2020年01月05日

【朗報】ワイ、《アレ》をして 無事活力を手に入れた模様☆彡

dandamanIMGL9644_TP_V1.jpg
1: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:10:51.48 ID:8Ht2wBDSa

1日に筋トレして以降筋トレしてなくて生きる元気がなくなっていたが
筋トレして活力が生まれる









20: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:18:37.36 ID:w+6LxQeHa

プレーンの民かよ
>>1から学ぶことは何もなさそうやな


21: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:19:08.69 ID:8Ht2wBDSa

>>20
逆に学ばせてほしいからなんか教えてや


2: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:11:06.10 ID:8Ht2wBDSa

ちなプロテインはマイプロテイン


3: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:11:13.03 ID:GkvMDSMCa

生き甲斐が生まれてよかったよ


4: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:11:52.38 ID:8Ht2wBDSa

>>3
おっ、筋トレj民か?


5: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:12:30.04 ID:8Ht2wBDSa

ちな妊活は3ヶ月もしてない


6: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:12:36.95 ID:n9BzBEd90

ワイもやで
始めてどんくらいや?


10: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:14:05.76 ID:8Ht2wBDSa

>>6
かれこれ5年以上休み休みあってたけど去年の春からジムでガチって体重10kg増やしたで
もともとガリガリやったが


7: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:12:52.56 ID:vrJ4I35s0

腹筋しかしてないけど他のこともしたほうがええんかね


13: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:15:24.22 ID:8Ht2wBDSa

>>7
胸か腕の筋肉つけたほうがやった感でてくるんや


8: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:13:19.21 ID:HwVLhsqTa

なんかすごいやる気が出てきて自己肯定感が上がるよな


11: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:14:28.82 ID:8Ht2wBDSa

>>8
ほんまそれやで


9: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:14:03.61 ID:H6CqbZRi0

フッとやらなくなるときある自分をなんとかしたい
3ヶ月くらいだらけるとまた始める


12: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:14:49.88 ID:8Ht2wBDSa

>>9
無理なく継続するってこと考えるとそのぐらいがええ気が


14: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:15:25.19 ID:w+6LxQeHa

マイプロテインのおすすめフレーバー教えてクレメンス


16: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:15:54.97 ID:8Ht2wBDSa

>>14
ワイは甘いの嫌いやからプレーンや
まずいけど、甘くないからちゃんと飲める


15: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:15:45.41 ID:VCzMWtrgd

年末から風邪引いてまだトレ初めできなくてつらいやで


17: @マジ卍速報 2020/01/04(土) 22:16:46.79 ID:8Ht2wBDSa

>>15
ゆっくりでいいんやて







引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578143451/




posted by manji at 01:30| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください