2019年12月14日

ケトジェニックダイエットってMCTオイル取らなあかんの???

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1: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:47:10.17 ID:RpsnpA3hd

オリーブオイルじゃあかん?たかない?











2: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:47:40.89 ID:RpsnpA3hd

Amazonで頼むのもめんどくせえしオリーブオイルで代用できるなら代用してえ


3: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:48:00.98 ID:RpsnpA3hd

そもそもMCTオイルってなんやねん…?


17: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:50:04.39 ID:oK2GdVu0p

>>3
中鎖脂肪酸やで


20: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:50:35.96 ID:RpsnpA3hd

>>17
それとオリーブオイル何が違うんや


32: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:55:02.68 ID:oK2GdVu0p

>>20
オリーブオイルは長鎖脂肪酸
中鎖脂肪酸の方がエネルギーに使われるのが早い


35: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:57:29.14 ID:RpsnpA3hd

>>32
速いってだけで結局オリーブオイルでもケトーシス状態に持ってけるんよな?
あれってよくわからんけど一度その状態になったら糖質削ってる限りその状態続くもんなんる


8: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:48:51.66 ID:RpsnpA3hd

オリーブオイルってがぶ飲みしてええんか?


11: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:49:10.73 ID:3szrPtb50

使った方がらくやで
ケトスティックも買ったらええわ


13: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:49:34.36 ID:RpsnpA3hd

>>11
あれ使うのとオリーブオイル使うのの何が違うん?


27: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:53:52.17 ID:3szrPtb50

>>13
ググればええけどザックリ言えば代謝が早くてそのままケトン体として使えるんや
それでケトン体回路が回って体がケトーシスの状態になりやすいって感じ
別になくてもええけど一回使ってみたらええわ


33: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:55:18.36 ID:RpsnpA3hd

>>27
それは調べてわかったんやけど、けしてMCTやないとケトーシス状態にもってけへんわけやないやろ?ただ2日かかるのが1日でできる!みたいなもんちゃうんか?

導入だけ使ってあとからオリーブオイルがぶ飲みでもおけなんか?


37: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:58:02.73 ID:3szrPtb50

>>33
オリーブオイルはいい油やけどそういう効果はない
糖質削らんとケトーシスにはならんけどそれを助けるのがmctオイル


41: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:59:34.35 ID:RpsnpA3hd

>>37
加速させるだけならワイはオリーブでもええねん
聞きたいのはオリーブでもケトーシス状態に持っていけてオリーブでも状態を維持できるか?ってことやねん


15: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:49:45.35 ID:dQoviqO6p

オリーブでええぞ


18: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:50:15.50 ID:RpsnpA3hd

>>15
ほんまか?
MCTやないとあかんのやったらMCT買うぞ


21: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:50:59.99 ID:dQoviqO6p

そもそも油なんか使うなや
肉と魚でなるべく脂質を取れ


23: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:51:43.82 ID:RpsnpA3hd

>>21
むりむりむりのかたつむり
ワイクソデブやからとんでもない量食わなあかんくなる
それやったら油のみたい


24: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:52:19.55 ID:RpsnpA3hd

一日体重の2~3掛けやろ
えぐいてそれは無理や


30: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:54:39.48 ID:7E3fgpcOM

>>24
それたんぱく質やろ
油そんなとったら普通に太るわ


34: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:56:14.35 ID:RpsnpA3hd

>>30
いや、取れって出てくるんやが
糖質一切取らんかわりに油とたんぱく質二倍とるんちゃうんか


28: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:53:55.51 ID:0IZjxB1S0

1週間絶食のほうが痩せるで


29: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:54:01.00 ID:WdMbpamE0

ケトン臭どんどんさせるやつか


31: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:54:55.49 ID:GrMhuMnAa

MCTってようはココナッツオイルやろ
ココナッツオイルでええやん


38: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:58:20.01 ID:+uW25EHBa

そんなしなくても食わなきゃ痩せるんですよ


39: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:58:24.01 ID:RpsnpA3hd

2ヶ月くらいやりたいからずっとMCTオイル使うのは金が惜しいねん
けちりたい


40: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:58:54.45 ID:HhM71yjOd

フィッシュオイルでもええんちゃうの


42: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 08:59:59.08 ID:RpsnpA3hd

>>40
フィッシュオイルの方が高い…😢


46: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 09:02:31.41 ID:VHmEDK8cd

体臭エグくなるで


47: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 09:02:47.81 ID:RpsnpA3hd

>>46
しゃーない
デブよりマシや


49: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 09:02:55.65 ID:eGERWIUd0

フィッシュオイルも取れん貧乏人がケトやっても小杉みたいにハゲるだけやで


51: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 09:04:00.75 ID:RpsnpA3hd

>>49
ドフサやからちょっと減るくらいええで!


53: @マジ卍速報 2019/12/13(金) 09:10:42.41 ID:x1cH9aBK0

なんでオリーブオイルにこだわるのか知らんけどケトジェニック失敗したくないならMCTオイルの方がええで
全くの無味やからコーヒーにでも入れて飲んだらええわ







引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1576194430/

posted by maji at 18:00| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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