2019年07月31日

ダイエットに一番重要なのは? バカ「総消費カロリー!」 ゴミ「糖質!」 

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1: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:17:21.98 ID:R5dsidRH0

賢者天才ワイ「食べる"時間帯"」










2: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:17:39.58 ID:igHeCeOSM

太ってそう


3: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:17:45.39 ID:moNbM+5sd

我「基礎代謝」


8: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:18:29.56 ID:R5dsidRH0

>>3
基礎代謝は2番目やな

1 時間帯
2  基礎代謝


これで完璧や


4: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:17:45.37 ID:Ntb7ETz10

胃切除


6: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:18:00.09 ID:R5dsidRH0

学術的に見ても「"時間帯"」なんだよね…w


7: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:18:20.76 ID:bF8e0l5Q0

運動量


9: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:18:44.91 ID:8j5Poolu0

運動


10: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:18:53.24 ID:IiYiTPPDd

続ける意思だぞ


13: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:19:22.14 ID:M/tpK5oaa

>>10
これ


14: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:19:22.89 ID:R5dsidRH0

>>10
薄っぺらいことを言わないでもらえるかな…w


19: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:20:12.44 ID:1Rz86W600

>>10
これだろ


30: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:36.85 ID:fsjdxnqer

>>10
まあやる気さえあれば適当にやってても普通は痩せるからな


56: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:24:31.17 ID:ebpp6RlBd

>>10
これしかないな


12: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:19:14.89 ID:jYGWuiq1a

食べなきゃ痩せる

以上


16: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:19:35.84 ID:R5dsidRH0

>>12
リバウンドするぞガイジ


18: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:20:00.13 ID:jYGWuiq1a

>>16
しねーよデブ
食べるからリバウンドするんだろうがクソデブ


24: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:20:58.19 ID:R5dsidRH0

>>18
一生何も食わないとか非現実的で草


33: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:52.78 ID:jYGWuiq1a

>>24
こうやって極論しか考えられないからデブは太るんだよな

適度を知らないから結局食べ過ぎて太る
デブは意志が弱いんじゃなくて頭が弱い


15: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:19:25.53 ID:oCeexM5U0

それで何時が正解なんや?


21: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:20:42.81 ID:R5dsidRH0

>>15
朝は必ず食う
昼にどうしても食いたいものを食う(肉はここでガッツリ)
夜は何も食わない(寂しければスープ程度)
20時以降にものを口にするのはゼッタイだめ


これで確定や


31: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:44.46 ID:igHeCeOSM

>>21
結局総カロリー制限やろそれ
ガイジかな


43: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:23:16.71 ID:R5dsidRH0

>>31
総カロリー制限やと夜に食っても変わらんことになるけど
ガイジかな


41: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:23:02.64 ID:oCeexM5U0

>>21
それ晩飯食べてないやんけ!
食べても太りにくい時間帯はいつなんや


52: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:24:15.62 ID:R5dsidRH0

>>41
昼や


58: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:24:37.42 ID:CXUkqJpfa

>>41
朝やな
まあそんなに差はないけど


17: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:19:44.77 ID:bfUMgtOB0

アスペぼく「全部キチンとやればいいじゃん(いいじゃん)」


20: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:20:22.26 ID:n333Mjbv0

カロリーがすべてやろ


27: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:24.28 ID:R5dsidRH0

>>20
まだそんな薄っぺらいこと言ってる人いたんだ
すでに研究で否定されてるぞ


34: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:53.11 ID:JY/p/AII0

>>27
どのくらい痩せる?
ワイ174cmの91kgなんやけど


47: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:23:58.28 ID:R5dsidRH0

>>34
別にいくらでも痩せることは可能やぞ


25: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:19.49 ID:CXUkqJpfa

カロリーやで
それだけでわりと痩せれる


26: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:21.66 ID:WptHlLh9p

入るカロリーと出るカロリーのマネジメントや
両輪でやらんと破綻する


28: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:26.40 ID:MI774hPsp

筋トレやぞ


29: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:32.50 ID:3OViL6XQ0

摂取カロリー<消費カロリー
これだけ


32: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:21:49.52 ID:zTIZquHta

ワイ交代勤務
何が時間帯じゃボケ


35: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:22:06.37 ID:ANT/A1a20

断食


36: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:22:13.96 ID:gR3yb5Qd0

マジレスすると脂肪細胞の数やで
5歳までにデブだったやつは一生デブや


37: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:22:16.04 ID:cL+WsCfxp

ワイ80から67まで痩せたけど時間なんて全く気にしなかったぞ
運動はスクワットだけ
お菓子とジュース控えて夜ご飯を鶏ハムに変えただけやん
食う時間も深夜とかバラバラ


39: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:22:41.51 ID:CXUkqJpfa

すごいでしょー
500mLペットボトル15本分くらい痩せたんやで
no title


51: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:24:13.44 ID:bfUMgtOB0

>>39
すごヨ


59: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:24:43.15 ID:AyJgvnEmd

>>39
わかりやすいようでわかりにくい例えやな


42: @マジ卍速報 2019/07/30(火) 21:23:16.18 ID:plHIhCMI0

ワイクソデブ、カロリー・糖質管理と軽い運動で三週間で102→96.8まで減らした模様






引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564489041/

posted by maji at 20:00| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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