2018年07月13日

元うつ病のワイが治療していく上で感じたことで打線組んだ

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1: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:01:08 ID:ZjY

1(二)「がんばらなくていい」は大嘘
2(遊) うつ病の相談はあまりしないほうがいい
3(三) 1億とは言わないがお金はいる
4(左) 医者は信用しないほうがいい
5(一) うつを自分の「性格」のせいにしない
6(右) うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
7(中) 薬はなるだけさける
8(捕)デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
9(投)病気以前のようには絶対に治らない

解説いる?












8: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:06:22 ID:3Uy

解説してや


9: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:06:52 ID:YF5

久々のうつ病ガイジやん


12: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:07:55 ID:Yob

解説あく


13: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:09:00 ID:GqC

食事気をつける
日光を浴びる
酒は飲まない




36: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:45:13 ID:vlp

>>13
これ


14: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:15:37 ID:ZjY

ぼちぼち書くで

1(二)「がんばらなくていい」は大嘘

例えばうつで仕事から辞めて離れてしまった場合
それだけ新たな仕事につくのは大変だしがんばらないといけない
離職ではなくて休職だとしてもブランクもあるし大変
病気以前のように働きたいならむしろ
健康な人よりもがんばらないといけない
「がんばらなくていい」なんて言うやつは結局何もしないし
現実自分ががんばらないといけないという認識は必要


16: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:17:15 ID:9XA

でも人から頑張ってと言われるとプレッシャーかからんのか?


17: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:18:25 ID:ZjY

>>16
そうかもしれんがそれ以上に
「がんばらなくてもいい」と本当に信じてしまって
必要な努力をしないほうがやばい




18: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:19:51 ID:Yob

やっぱ説得力あるな


19: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:20:01 ID:FJo

治ったと思ってはしゃいでたら唐突にぶり返して致命的な精神ダメージ負うからなぁ


20: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:20:12 ID:Ygu

ガチで頑張らない奴は鬱にならんのちゃうか


21: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:21:04 ID:ZjY

2(遊) うつ病の相談はあまりしないほうがいい

病院で医師に病気の経緯を伝えることやうつ病の人が使える制度を利用するのに
具体的に必要なある場合なら話をして問題はないが
友達などに話してもその苦しみを相談してもうっつの苦しみはわからないし
「がんばらなくてもいい」や「うつは甘え」「気持ちの問題でしょ」など
それが事実かどうかはおいといて
本人にとって精神的にマイナスとなる言葉を言われるだけになるので
あまり言わないほうがいいと思う




22: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:22:02 ID:SrA

鬱になって会社やめてから
頑張ろう思って派遣の仕事受けても人と話すと怖くなって前の会社思い出して再発してのループしてるワイもおるしなあ
パッパやマッマからお前は甘えてるだけって言われるから親とも話したくなくなってトッモもワイと同じように鬱になってる人3人おるし
もうどうすりゃいいかわからんンゴ


23: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:23:00 ID:Ygu

相談に関しては何でもそうやろな
人に何かを話して改善するのは具体的でシンプルな問題だけや


24: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:26:34 ID:ZjY

3(三) 1億とは言わないがお金はいる

もし一定期間仕事から離れないといけないと
ある程度のお金は必要だし
節約しすぎることでうつ的にマイナスもありえる
根本的な治療に必要というわけじゃないがお金は必要だと思う
逆に1億あればうんぬんはそれだけあれば仕事(ストレス)に近づかなくていいだけなので
「うつが治る」とはちょっと違うと思う


25: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:31:35 ID:ZjY

4(左) 医者は信用しないほうがいい

すべての医者が信用できないとは言わないが
うつ病などの精神病に関しては他の病気と違って検査などで
はっきりと病気と断定されるものではないので
医者の悪い意味で匙加減(例えば何も考えずに薬漬けみたいな)がまかりとおりやすいのも事実
そのため患者が主治医がいい医者であるかを見極めないといけないが
その医者がちゃんと治療する医者かどうかがわかるのは
1年とか長い時間がたった後になると思うので
医者は過信しないほうがいい




26: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:33:27 ID:Ch7

トッモ連れて行ったときにfits噛みながら診察されたときはぶん殴ろうかと思ったわ


33: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:40:22 ID:ZjY

>>26
そういうわかりやすいのはすぐに病院変えようと考えれる


27: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:34:29 ID:93y

運動と睡眠覚醒リズムは自分でやらんとどうしようもないからな


28: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:34:40 ID:ZjY

5(一) うつを自分の「性格」のせいにしない

よくうつは几帳面であったりまじめな性格の人間がなりやすいと言われる
もちろんそうかもしれない
ただだからといって几帳面な性格を変えるのもでもないと思う
几帳面やまじめは別に悪いことではない
何よりむりやり変えるほうが精神的に悪影響で患者をしんどくさせる




29: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:36:54 ID:Tqc

ワイ医者とか全く信用できんから病院行ってないけどええんか?


30: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:38:30 ID:ZjY

6(右) うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない

例えばもともと22時くらいに寝て5時くらいに起きてた人が
うつ病でリズムをなくして昼夜逆転の生活を送っているなら
それは戻す努力をしたほうがいい
ただもともと3時くらいに寝て12時くらいに起きてた人が
うつ病になっても同じ生活を送っているなら
むりやりいわゆる規則正しくする必要もない

うつの原因=規則正しい生活を送れていない

のではないのだから


35: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:43:31 ID:ZjY

7(中) 薬はなるだけさける

薬は根本的な治療ではないし薬は何より副作用が大変
本人の努力ではどうしようもないし
ただでさえ精神的な負担が大きいのにさらに副作用という負担はいかん
医者には副作用があることはかなりオーバーに言って
なるだけ副作用のないまたは薬以外の選択肢を模索してもらう


37: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:45:47 ID:ZjY

8(捕)デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス

これは解説することがあまりないが
うつ病同士で会うことで他のうつ病患者への配慮という自分への負担が大きい
また同じうつ病であっても
他の病気と違って実は患者それぞれが違いすぎて共感できない部分のほうが多い




38: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:45:51 ID:vlp

あと睡眠
薬飲まないは本当


39: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:45:51 ID:JTX

うつ病診断+浪費癖でヤバいことになったで


40: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:46:21 ID:h34

9番以外はほぼ当たってる


41: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:50:13 ID:ZjY

9(投)病気以前のようには絶対に治らない

うつ病から社会に復帰した人はたくさんいるが
病気になった当時とまったく同じ環境化でもう
うつにならないかといったら同じようにうつが再発するだろう

場所や周りの人など環境を変えたりすることで
その人がうつになる条件の環境から外してるから再発しないだけで

以前と同じように同じ環境で再発しない=治ることは不可能だと思っていい




42: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:50:39 ID:ZjY

終わりやけど
文章へたくそですまん


44: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:51:53 ID:5bi

医者は信用しないのにうつ病の診断は信用したんか?


46: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:54:37 ID:ZjY

>>44
言葉が悪いな
信用じゃなくて過信しないほうがいい

あとワイはうつの診断を信じたより
その状態になったとき自分で感じた時点でうつだと思ってた


45: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:51:59 ID:SrA

ワイはもう自分嫌いになりすぎて自殺何度も考えてるンゴねえ…
ひっそりと失踪しても無駄やろうし
正直もうどうしたらいいか全然わからンゴ




47: @マジ卍速報 2018/07/12(木)13:56:20 ID:ZjY

>>45
まずは作業所とかでもしんどそうか?
まわりにガイジはおるけど
業務の負担は少ないかも


48: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:01:14 ID:SrA

>>47
人怖くてしゃーないんや
前までゲーセンとかで知らない人とかでも話せてたんやけど
今は顔見知り程度の人とキャラについて話すだけでも怖く感じてまう
派遣の仕事とかでも指導の最中に前の仕事の事思い出して一日で吐きそうになるンゴ…


50: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:02:52 ID:ZjY

>>48
仕事せんとやばい例えば一人暮らしとかなん?


52: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:06:21 ID:SrA

>>50
一人暮らししとるんやけど今月で実家に戻るかどうかって感じや…
正直実家戻ってもパッパとマッマは甘えだのなんだの言うてくるやろうし
正直変われるかわからないンゴ…




53: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:15:20 ID:ZjY

>>52
顔見知りの人ではないコンビニ店員とかでも
話すのはつらい?
例えばエルチキくださいとか言うのは普通にいける?


49: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:01:54 ID:Tqc

>>45
何回か未遂して確実に死ねる自信がついたら死ななきゃいけないって強迫性概念は消えるで
毎日死ぬこと考えなくなるだけで根本的なことは解決せんけど


51: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:04:52 ID:910

ワイうつで10年くらい病院通ってるんや…。良くはなってきたけど、波はあるしホンマに治るんかなと不安になるンゴ


54: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:16:21 ID:ttR

ケースに違いが有り過ぎて一概には言えないというのは完全に同意やな
イッチが言ってることもまた「イッチの環境では正しかった」ことやと思うけど
それがどこでも通じるとは思わへん




55: @マジ卍速報 2018/07/12(木)14:18:52 ID:4n4

うつ病とかランニングすれば直るやろしらんけど


56: @マジ卍速報 2018/07/12(木)16:10:20 ID:OP6

ワイ、有給使い果たして休業という新ステージへ突入する模様








引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531368068/

posted by jima at 13:30| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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